10.2 km | 00:53:55 | 05:18/km日期: 2024-05-07 05:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.1
Pace: 05'27" / 05'17" / 05'18" / 05'51" / 05'15" / 05'16" / 05'29" / 05'06" / 05'31" / 04'43" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" | 158 / 10158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.55 km 
adidas Astrarun 累積 :
1356.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'17" | 00:10'44" |
| 3 | 05'18" | 00:16'02" |
| 4 | 05'51" | 00:21'53" |
| 5 | 05'15" | 00:27'08" |
| 6 | 05'16" | 00:32'24" |
| 7 | 05'29" | 00:37'53" |
| 8 | 05'06" | 00:42'59" |
| 9 | 05'31" | 00:48'30" |
| 10 | 04'43" | 00:53'13" |
| 10.2 | 00'06" | 00:53'14" |
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