5.4 km | 01:13:50 | 13:42/km日期: 2024-05-07 10:39 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.6
Pace: 13'33" / 13'17" / 12'49" / 13'24" / 13'24" / 19'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'17" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'23" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'11" (+06'22") | 386 / 5386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 256.48 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'33" | 00:13'33" |
| 2 | 13'17" | 00:26'50" |
| 3 | 12'49" | 00:39'39" |
| 4 | 13'24" | 00:53'03" |
| 5 | 13'24" | 01:06'27" |
| 5.4 | 19'11" | 01:13'52" |
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