3.3 km | 00:32:15 | 09:44/km日期: 2024-05-09 17:51 - 平均心率: 133 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 65.5
Pace: 07'17" / 10'26" / 10'20" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'37" (+06'21") | 307 / 3307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
35.97 km 
ASICS GEL-KAYANO 30 (D) 累積 :
359.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 10'26" | 00:17'43" |
| 3 | 10'20" | 00:28'03" |
| 3.3 | 13'42" | 00:32'16" |
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