10.1 km | 01:09:51 | 06:56/km日期: 2024-05-10 07:02 - 平均心率: 163 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 11912 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82.4
Pace: 07'22" / 06'57" / 06'56" / 07'00" / 06'46" / 06'35" / 06'45" / 06'46" / 06'32" / 06'31" / 23'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'00") | 1002 / 1002 | 172 / 77 |
| 2 | | 07'03" (+00'33") | 1000 / 2002 | 177 / 79 |
| 3 | | 06'58" (+00'28") | 1001 / 3003 | 179 / 79 |
| 4 | | 07'06" (+00'36") | 1000 / 4004 | 161 / 87 |
| 5 | | 06'50" (+00'20") | 1002 / 5006 | 171 / 85 |
| 6 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 6007 | 166 / 87 |
| 7 | | 06'54" (+00'24") | 1001 / 7009 | 170 / 85 |
| 8 | | 06'57" (+00'27") | 1000 / 8009 | 169 / 84 |
| 9 | | 06'40" (+00'10") | 1001 / 9011 | 169 / 88 |
| 10 | | 06'30" | 1000 / 10011 | 167 / 91 |
| 11 | | 06'13" | 61 / 10073 | 166 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.11 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'57" | 00:14'19" |
| 3 | 06'56" | 00:21'15" |
| 4 | 07'00" | 00:28'15" |
| 5 | 06'46" | 00:35'01" |
| 6 | 06'35" | 00:41'36" |
| 7 | 06'45" | 00:48'21" |
| 8 | 06'46" | 00:55'07" |
| 9 | 06'32" | 01:01'39" |
| 10 | 06'31" | 01:08'10" |
| 10.1 | 22'50" | 01:09'51" |
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