4.1 km | 01:43:30 | 25:01/km日期: 2024-05-11 15:03 - 平均心率: 88 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 56
Pace: 27'06" / 22'19" / 21'00" / 24'59" / 58'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'10" (+05'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'44" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'59" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 58'53" (+37'19") | 136 / 4136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 35.97 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'06" | 00:27'06" |
| 2 | 22'19" | 00:49'25" |
| 3 | 21'00" | 01:10'25" |
| 4 | 24'59" | 01:35'24" |
| 4.1 | 58'53" | 01:43'25" |
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