6.0 km | 00:41:22 | 06:53/km日期: 2024-05-12 17:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.8
Pace: 07'29" / 06'40" / 07'05" / 06'58" / 06'19" / 06'49" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+01'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'05" (+00'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'57" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'36" | 6 / 6006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.03 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 06'40" | 00:14'09" |
3 | 07'05" | 00:21'14" |
4 | 06'58" | 00:28'12" |
5 | 06'19" | 00:34'31" |
6 | 06'49" | 00:41'20" |
6.0 | 05'02" | 00:41'22" |