9.2 km | 00:55:54 | 06:06/km日期: 2024-05-13 05:32 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 雨 - 平均心率: 107 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'02" / 06'20" / 06'10" / 06'03" / 05'52" / 06'03" / 05'54" / 05'51" / 05'48" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" | 154 / 9154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
380.56 km 
ASICS TARTHEREDGE 3(螢光綠藍) 累積 :
1296.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'20" | 00:13'22" |
| 3 | 06'10" | 00:19'32" |
| 4 | 06'03" | 00:25'35" |
| 5 | 05'52" | 00:31'27" |
| 6 | 06'03" | 00:37'30" |
| 7 | 05'54" | 00:43'24" |
| 8 | 05'51" | 00:49'15" |
| 9 | 05'48" | 00:55'03" |
| 9.2 | 05'43" | 00:55'56" |
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