3.9 km | 00:35:03 | 08:53/km日期: 2024-05-14 20:24 - 平均心率: 121 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.3
Pace: 10'10" / 08'28" / 07'29" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" (+04'55") | 420 / 420 |
| 2 | | 08'48" (+01'50") | 1000 / 1420 |
| 3 | | 08'23" (+01'25") | 737 / 2157 |
| 4 | | 07'17" (+00'19") | 1000 / 3157 |
| 5 | | 06'58" | 388 / 3546 |
| 6 | | 12'39" (+05'41") | 395 / 3941 |
| 7 | | 12'54" (+05'56") | 4 / 3945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
49.74 km 
hoka one one 6 累積 :
3250.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 08'28" | 00:18'38" |
| 3 | 07'29" | 00:26'07" |
| 3.9 | 09'23" | 00:35'00" |
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