Jas Tsai 2016/07/22 訓練日誌

Jas Tsai 新竹
ID 62453

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Jas Tsai

10.2 km | 00:59:54 | 05:53/km

日期: 2016-07-22 20:52 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'14" / 06'35" / 05'45" / 05'54" / 05'40" / 05'35" / 05'34" / 05'35" / 05'43" / 06'05" / 06'56" /

基本訓練
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爽啦⋯⋯

7月累積里程 : 147.44 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Li Yun, Lyon 和其他 7 人說推

留言

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吳欣志真的好強ㄛ

2016-07-23 00:02 ·

Jas Tsai 別這樣，我只是夜第二，謝謝兩位承讓

2016-07-23 05:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'35"	00:12'49"
3	05'45"	00:18'34"
4	05'54"	00:24'28"
5	05'40"	00:30'08"
6	05'35"	00:35'43"
7	05'34"	00:41'17"
8	05'35"	00:46'52"
9	05'43"	00:52'35"
10	06'05"	00:58'40"
10.2	06'58"	00:59'55"

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