5.2 km | 00:35:47 | 06:49/km日期: 2024-05-19 16:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 59.5
Pace: 07'22" / 07'01" / 07'29" / 06'22" / 06'25" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 241 / 5241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
75.40 km 
HOKA Mach 5 累積 :
290.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'01" | 00:14'23" |
| 3 | 07'29" | 00:21'52" |
| 4 | 06'22" | 00:28'14" |
| 5 | 06'25" | 00:34'39" |
| 5.2 | 06'00" | 00:36'06" |
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