4.1 km | 00:25:16 | 06:07/km日期: 2024-05-21 16:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.2
Pace: 07'02" / 06'53" / 06'01" / 04'55" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'11" | 133 / 4133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
38.79 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 12 M 累積 :
308.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'53" | 00:13'55" |
| 3 | 06'01" | 00:19'56" |
| 4 | 04'55" | 00:24'51" |
| 4.1 | 03'15" | 00:25'17" |
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