9.8 km | 00:47:48 | 04:52/km日期: 2024-05-22 06:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 97.8
Pace: 04'02" / 03'55" / 04'05" / 06'40" / 04'04" / 04'01" / 06'48" / 04'04" / 04'11" / 02'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'01") | 2990 / 2990 |
| 2 | | 15'27" (+11'29") | 250 / 3240 |
| 3 | | 03'58" | 2990 / 6230 |
| 4 | | 14'51" (+10'53") | 260 / 6490 |
| 5 | | 04'03" (+00'05") | 2990 / 9480 |
| 6 | | 12'28" (+08'30") | 330 / 9810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.91 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 03'55" | 00:07'57" |
| 3 | 04'05" | 00:12'02" |
| 4 | 06'40" | 00:18'42" |
| 5 | 04'04" | 00:22'46" |
| 6 | 04'01" | 00:26'47" |
| 7 | 06'48" | 00:33'35" |
| 8 | 04'04" | 00:37'39" |
| 9 | 04'11" | 00:41'50" |
| 9.8 | 02'17" | 00:43'41" |
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