王鴻文 2024/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.2 km | 00:27:55 | 04:31/km

日期: 2024-05-23 17:14 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.8

Pace: 04'46" / 04'33" / 04'35" / 03'59" / 04'34" / 04'29" / 04'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

04'43" (+00'44")

993 / 993

2

04'33"

(09'15")

04'33" (+00'34")

999 / 1992

3

04'39"

(13'54")

04'35" (+00'36")

1014 / 3007

4

03'59"

(17'53")

03'59"

998 / 4005

5

04'38"

(22'31")

04'35" (+00'36")

1010 / 5015

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

屏東

王鴻文

·

5月累積里程 : 198.23 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'33"	00:09'19"
3	04'35"	00:13'54"
4	03'59"	00:17'53"
5	04'34"	00:22'27"
6	04'29"	00:26'56"
6.2	04'10"	00:27'40"

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