4.5 km | 00:38:39 | 08:36/km日期: 2024-05-25 06:08 - 平均心率: 115 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.2
Pace: 05'12" / 06'27" / 10'50" / 10'42" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+05'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+05'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+05'30") | 489 / 4489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 69.19 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'27" | 00:11'39" |
| 3 | 10'50" | 00:22'29" |
| 4 | 10'42" | 00:33'11" |
| 4.5 | 10'51" | 00:38'30" |
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