5.9 km | 00:43:26 | 07:25/km日期: 2024-03-04 05:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 6986 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 06'58" / 07'28" / 07'33" / 07'41" / 07'22" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 | 161 / 88 |
| 2 | | 07'27" (+00'30") | 1001 / 2002 | 161 / 82 |
| 3 | | 07'32" (+00'35") | 1000 / 3003 | 159 / 82 |
| 4 | | 07'42" (+00'45") | 1001 / 4005 | 160 / 81 |
| 5 | | 07'23" (+00'26") | 1001 / 5006 | 161 / 83 |
| 6 | | 07'28" (+00'31") | 846 / 5852 | 160 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
72.10 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 (4E寬楦) 藍 累積 :
3254.5 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'28" | 00:14'26" |
| 3 | 07'33" | 00:21'59" |
| 4 | 07'41" | 00:29'40" |
| 5 | 07'22" | 00:37'02" |
| 5.9 | 07'30" | 00:43'26" |
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