2.6 km | 00:20:24 | 07:57/km日期: 2024-05-27 07:41 - 平均心率: 128 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.1
Pace: 06'42" / 09'20" / 07'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+03'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 20'12" (+16'31") | 162 / 1162 |
3 | | 03'48" (+00'07") | 95 / 1257 |
4 | | 08'02" (+04'21") | 317 / 1575 |
5 | | 04'09" (+00'28") | 86 / 1661 |
6 | | 08'30" (+04'49") | 315 / 1976 |
7 | | 03'44" (+00'03") | 94 / 2071 |
8 | | 07'18" (+03'37") | 319 / 2391 |
9 | | 03'41" | 95 / 2486 |
10 | | 18'31" (+14'50") | 77 / 2563 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
8.22 km Mizuno 皇速3 累積 :
1303.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 09'20" | 00:16'02" |
2.6 | 07'46" | 00:20'25" |