5.0 km | 00:31:19 | 06:15/km日期: 2024-05-28 18:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'36" / 06'20" / 06'13" / 06'06" / 06'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
128.15 km 
Nike Pegasus Turbo Next Nature 累積 :
135.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'20" | 00:12'56" |
| 3 | 06'13" | 00:19'09" |
| 4 | 06'06" | 00:25'15" |
| 5 | 06'03" | 00:31'18" |
| 5.0 | 03'48" | 00:31'19" |
留言 
