10.2 km | 01:15:24 | 07:22/km日期: 2024-05-31 19:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 64.5
Pace: 06'49" / 06'52" / 07'30" / 07'15" / 07'30" / 07'43" / 07'42" / 07'41" / 07'27" / 07'17" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+00'24") | 226 / 10226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
214.02 km 
Hoka One One Mach 6 橘黃 27.5 累積 :
124.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'52" | 00:13'41" |
| 3 | 07'30" | 00:21'11" |
| 4 | 07'15" | 00:28'26" |
| 5 | 07'30" | 00:35'56" |
| 6 | 07'43" | 00:43'39" |
| 7 | 07'42" | 00:51'21" |
| 8 | 07'41" | 00:59'02" |
| 9 | 07'27" | 01:06'29" |
| 10 | 07'17" | 01:13'46" |
| 10.2 | 07'12" | 01:15'24" |
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