半馬 | 01:51:56 | 05:18/km | 第25半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2024-06-02 |
| 成績 | 01:51:56 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:18/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'34" (+00'56") | 00:52'12" |
| 00:25'38" |
| 00:26'57" (+01'19") | 00:53'22" (+01'10") |
| 00:26'25" (+00'47") |
|
日期: 2024-06-02 05:30 - 總爬升: 229 m - 地點: 嘉義縣市 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 175 - 卡路里: 1296 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.6
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'28" (+00'43") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'49" (+01'04") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 05'38" (+00'53") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 05'10" (+00'25") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 05'11" (+00'26") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 04'45" | 1000 / 21000 |
| 22 | | 04'44" | 332 / 21332 |
上上下下的坡好累又很熱，總共拿了三包冰塊邊跑邊降溫。
賽前宣言: 跑旅～
賽後評分: 有冰塊讚啦。
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
134.38 km 
ASICS METASPEED EDGE+ 紅色 累積 :
115.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'30" | 00:10'28" |
| 3 | 05'33" | 00:16'01" |
| 4 | 05'22" | 00:21'23" |
| 5 | 05'11" | 00:26'34" |
| 6 | 05'17" | 00:31'51" |
| 7 | 04'49" | 00:36'40" |
| 8 | 04'56" | 00:41'36" |
| 9 | 05'23" | 00:46'59" |
| 10 | 05'13" | 00:52'12" |
| 11 | 05'23" | 00:57'35" |
| 12 | 05'28" | 01:03'03" |
| 13 | 05'07" | 01:08'10" |
| 14 | 05'50" | 01:14'00" |
| 15 | 05'09" | 01:19'09" |
| 16 | 04'57" | 01:24'06" |
| 17 | 05'27" | 01:29'33" |
| 18 | 05'39" | 01:35'12" |
| 19 | 05'11" | 01:40'23" |
| 20 | 05'11" | 01:45'34" |
| 21 | 04'46" | 01:50'20" |
| 21.3 | 04'45" | 01:51'55" |
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