🇹🇼葉志豪🇹🇼 2016/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

8.7 km | 01:02:23 | 07:11/km

日期: 2016-07-29 05:08 - 地點: 仁德趴趴走 - 天氣: 還好 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 07'23" / 06'59" / 06'40" / 06'47" / 07'07" / 08'14" / 06'23" / 07'50" / 07'21" /

早晨輕鬆跑走一下！

7月累積里程 : 350.73 km

Y拖累積 : 16823.6 km

XT 上傳 | 8 years ago

Anne Su, 雪莉和其他 97 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'59"	00:14'22"
3	06'40"	00:21'02"
4	06'47"	00:27'49"
5	07'07"	00:34'56"
6	08'14"	00:43'10"
7	06'23"	00:49'33"
8	07'50"	00:57'23"
8.7	07'19"	01:02'23"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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