10.0 km | 01:06:45 | 06:39/km日期: 2024-06-04 18:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 11406 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84.7
Pace: 07'14" / 07'22" / 06'58" / 06'57" / 06'47" / 06'29" / 06'10" / 05'56" / 06'27" / 06'05" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'18") | 1000 / 1000 | 167 / 82 |
| 2 | | 07'21" (+01'26") | 1001 / 2002 | 167 / 81 |
| 3 | | 07'00" (+01'05") | 1000 / 3003 | 170 / 83 |
| 4 | | 06'56" (+01'01") | 1002 / 4005 | 169 / 84 |
| 5 | | 06'47" (+00'52") | 1000 / 5006 | 171 / 85 |
| 6 | | 06'29" (+00'34") | 1001 / 6007 | 171 / 90 |
| 7 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 7007 | 173 / 92 |
| 8 | | 05'55" | 1001 / 8009 | 175 / 96 |
| 9 | | 06'26" (+00'31") | 1002 / 9011 | 172 / 90 |
| 10 | | 06'05" (+00'10") | 1001 / 10012 | 172 / 95 |
| 11 | | 09'29" (+03'34") | 15 / 10028 | 186 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 353.36 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'22" | 00:14'36" |
| 3 | 06'58" | 00:21'34" |
| 4 | 06'57" | 00:28'31" |
| 5 | 06'47" | 00:35'18" |
| 6 | 06'29" | 00:41'47" |
| 7 | 06'10" | 00:47'57" |
| 8 | 05'56" | 00:53'53" |
| 9 | 06'27" | 01:00'20" |
| 10 | 06'05" | 01:06'25" |
| 10.0 | 11'29" | 01:06'45" |
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