5.0 km | 00:27:27 | 05:28/km日期: 2024-06-07 16:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'09" / 06'37" / 06'17" / 08'12" / 07'06" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 168.66 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'37" | 00:12'46" |
| 3 | 06'17" | 00:19'03" |
| 4 | 08'12" | 00:27'15" |
| 5 | 07'06" | 00:34'21" |
| 5.0 | 05'40" | 00:34'25" |
留言 
