7.5 km | 01:05:22 | 08:43/km日期: 2024-06-04 22:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.8
Pace: 07'55" / 08'27" / 08'24" / 08'46" / 09'05" / 09'15" / 08'59" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'04" (+01'09") | 497 / 7497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.04 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'27" | 00:16'22" |
| 3 | 08'24" | 00:24'46" |
| 4 | 08'46" | 00:33'32" |
| 5 | 09'05" | 00:42'37" |
| 6 | 09'15" | 00:51'52" |
| 7 | 08'59" | 01:00'51" |
| 7.5 | 09'04" | 01:05'22" |
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