崆駭 2016/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

崆駭花蓮
ID 121990

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7.4 km | 00:45:57 | 06:12/km

日期: 2016-08-02 23:07 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 07'38" / 06'14" / 05'56" / 06'28" / 06'00" / 05'42" / 05'50" / 05'24" /

8月累積里程 : 120.98 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 2203.0 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 揪ㄞ水和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'14"	00:13'52"
3	05'56"	00:19'48"
4	06'28"	00:26'16"
5	06'00"	00:32'16"
6	05'42"	00:37'58"
7	05'50"	00:43'48"
7.4	05'23"	00:45'57"

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