7.4 km | 00:51:57 | 07:02/km日期: 2024-06-12 22:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.9
Pace: 08'13" / 06'06" / 08'35" / 06'17" / 06'14" / 07'34" / 06'37" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'42") | 540 / 2540 |
| 4 | | 08'17" (+02'12") | 1000 / 3540 |
| 5 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 4540 |
| 6 | | 07'27" (+01'22") | 1000 / 5540 |
| 7 | | 06'41" (+00'36") | 1000 / 6540 |
| 8 | | 06'26" (+00'21") | 826 / 7367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
49.08 km 
saucony axon3 累積 :
588.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'06" | 00:14'19" |
| 3 | 08'35" | 00:22'54" |
| 4 | 06'17" | 00:29'11" |
| 5 | 06'14" | 00:35'25" |
| 6 | 07'34" | 00:42'59" |
| 7 | 06'37" | 00:49'36" |
| 7.4 | 06'23" | 00:51'57" |
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