5.1 km | 00:38:14 | 07:26/km日期: 2016-08-03 20:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 07'39" / 07'43" / 07'40" / 07'12" / 07'05" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 136 / 5136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 95.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'43" | 00:15'22" |
| 3 | 07'40" | 00:23'02" |
| 4 | 07'12" | 00:30'14" |
| 5 | 07'05" | 00:37'19" |
| 5.1 | 06'43" | 00:38'14" |
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