Hsu Hsiang Lo 2016/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu Hsiang Lo 台南
ID 269255

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5.1 km | 00:35:17 | 06:59/km

日期: 2016-08-05 17:43 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 06'43" / 06'47" / 07'00" / 07'13" / 07'06" / 09'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'42"

987 / 987

2

06'47"

(13'24")

06'43" (+00'01")

1008 / 1995

3

07'06"

(20'30")

07'03" (+00'21")

1006 / 3002

4

07'06"

(27'36")

07'09" (+00'27")

991 / 3993

5

07'13"

(34'49")

07'09" (+00'27")

1008 / 5002

6

00'28"

(35'17")

09'26" (+02'44")

49 / 5051

8月累積里程 : 58.42 km

MIZUNO WAVE AERO 14 累積 : 392.3 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Louis 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'47"	00:13'30"
3	07'00"	00:20'30"
4	07'13"	00:27'43"
5	07'06"	00:34'49"
5.1	09'01"	00:35'17"

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