7.9 km | 00:58:04 | 07:22/km日期: 2024-06-20 04:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 9434 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'03" / 06'29" / 05'55" / 06'08" / 05'43" / 05'37" / 08'18" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'28") | 1001 / 1001 | 191 / 73 |
| 2 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 2002 | 195 / 79 |
| 3 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 3002 | 184 / 87 |
| 4 | | 06'08" (+00'33") | 1001 / 4003 | 179 / 90 |
| 5 | | 05'42" (+00'07") | 1002 / 5006 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'35" | 1002 / 6008 | 182 / 98 |
| 7 | | 08'43" (+03'08") | 1001 / 7009 | 136 / 83 |
| 8 | | 13'59" (+08'24") | 865 / 7874 | 108 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 250.13 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'29" | 00:13'32" |
| 3 | 05'55" | 00:19'27" |
| 4 | 06'08" | 00:25'35" |
| 5 | 05'43" | 00:31'18" |
| 6 | 05'37" | 00:36'55" |
| 7 | 08'18" | 00:45'13" |
| 7.9 | 14'40" | 00:58'04" |
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