7.7 km | 00:53:33 | 06:56/km日期: 2016-08-07 16:52 - 平均心率: 92 - 卡路里: 909 Cal - 總步數: 7836 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 05'49" / 05'46" / 05'58" / 08'20" / 06'42" / 06'50" / 08'19" / 01'35" / 03'28" / 01'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'04") | 1003 / 1003 | 163 / 104 |
| 2 | | 05'49" | 1007 / 2011 | 161 / 106 |
| 3 | | 07'55" (+02'06") | 1008 / 3019 | 118 / 106 |
| 4 | | 07'26" (+01'37") | 1002 / 4021 | 157 / 85 |
| 5 | | 06'40" (+00'51") | 1004 / 5025 | 158 / 94 |
| 6 | | 08'00" (+02'11") | 1002 / 6028 | 132 / 93 |
| 7 | | 07'07" (+01'18") | 1005 / 7033 | 133 / 104 |
| 8 | | 06'14" (+00'25") | 709 / 7743 | 160 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 67.08 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'46" | 00:11'35" |
| 3 | 05'58" | 00:17'33" |
| 4 | 08'20" | 00:25'53" |
| 5 | 06'42" | 00:32'35" |
| 6 | 06'50" | 00:39'25" |
| 7 | 08'19" | 00:47'44" |
| 8 | 01'35" | 00:49'19" |
| 9 | 03'28" | 00:52'47" |
| 7.7 | 00'-35" | 00:53'33" |
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