7.4 km | 00:47:28 | 06:27/km日期: 2024-06-24 04:41 - 平均心率: 176 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 8898 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93.7
Pace: 07'06" / 05'55" / 06'12" / 06'01" / 05'54" / 06'05" / 05'49" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'08") | 1001 / 1001 | 192 / 73 |
| 2 | | 06'13" (+00'16") | 1001 / 2003 | 196 / 81 |
| 3 | | 06'09" (+00'12") | 1001 / 3004 | 196 / 82 |
| 4 | | 06'02" (+00'05") | 1001 / 4006 | 196 / 84 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5006 | 197 / 85 |
| 6 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 6007 | 194 / 84 |
| 7 | | 05'58" (+00'01") | 1001 / 7008 | 192 / 87 |
| 8 | | 11'13" (+05'16") | 348 / 7356 | 102 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 250.13 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'55" | 00:13'01" |
| 3 | 06'12" | 00:19'13" |
| 4 | 06'01" | 00:25'14" |
| 5 | 05'54" | 00:31'08" |
| 6 | 06'05" | 00:37'13" |
| 7 | 05'49" | 00:43'02" |
| 7.4 | 12'24" | 00:47'28" |
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