黃煌仁 2012/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃煌仁台中
ID 1938

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33.5 km | 04:50:12 | 08:39/km | 第19半馬

2012 內洞林道消暑山徑越野賽

官方成績
日期	2012-07-07
成績	04:50:12
總名次	145 / -
分組名次	99 / -
平均速度	08:39/km

日期: 2012-07-07 08:00 - 卡路里: 1809 Cal

‎2012內洞林道山徑越野賽完賽...越野路跑賽初體驗...今天穿新鞋上陣...今天被碎石路及泥巴路打敗...右腳腳踝扭傷...15K之後跑跑走走完賽...感謝隊友紀大哥今天一路的陪伴...今天當了拖油瓶...今天一路林道涼風吹來真消暑...沒有下季比賽的炎熱...趕在關門時間前抵達終點完賽...賽後到野溪泡天然的冰水池...爽快...good...今天比賽是個好賽道...感謝主辦單位及各位志工的服務...找時間來研究該如何跑越野賽道...

7月累積里程 : 85.94 km

手動上傳 | 12 years ago

王子(姐), 阿堯和其他 10 人說推

·

Apo 恭喜完賽！！！

2012-07-07 20:17 ·

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朋友動態

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