3.0 km | 00:16:50 | 05:34/km日期: 2016-08-08 18:25 - 平均心率: 168 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 2743 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'59" / 05'16" / 05'24" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'40") | 1004 / 1004 | 158 / 105 |
| 2 | | 05'17" | 1006 / 2010 | 166 / 113 |
| 3 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 3010 | 165 / 112 |
| 4 | | 08'37" (+03'20") | 17 / 3027 | 100 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.93 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'16" | 00:11'15" |
| 3 | 05'24" | 00:16'39" |
| 3.0 | 10'32" | 00:16'50" |
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