5.4 km | 00:29:33 | 05:30/km日期: 2016-08-09 07:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 5279 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'48" / 05'27" / 05'25" / 05'25" / 05'29" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'24") | 1002 / 1002 | 168 / 102 |
| 2 | | 05'27" (+00'04") | 1008 / 2011 | 182 / 100 |
| 3 | | 05'23" | 1001 / 3013 | 181 / 102 |
| 4 | | 05'26" (+00'03") | 1002 / 4015 | 181 / 101 |
| 5 | | 05'32" (+00'09") | 1005 / 5021 | 181 / 99 |
| 6 | | 05'09" | 355 / 5376 | 176 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.86 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7953.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'27" | 00:11'15" |
| 3 | 05'25" | 00:16'40" |
| 4 | 05'25" | 00:22'05" |
| 5 | 05'29" | 00:27'34" |
| 5.4 | 05'34" | 00:29'33" |
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