蝦米丫嘉 2024/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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3.8 km | 00:27:40 | 07:16/km

日期: 2024-06-28 17:03 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 4736 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84.2

Pace: 07'37" / 06'51" / 07'28" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'38"

(07'38")

07'36" (+00'49")

1003 / 1003

171 / 76

2

06'51"

(14'29")

06'47"

1007 / 2011

170 / 86

3

07'32"

(22'01")

07'28" (+00'41")

1008 / 3019

171 / 78

4

05'39"

(27'40")

07'04" (+00'17")

798 / 3818

171 / 82

6月累積里程 : 131.63 km

Saucony Cohesion 15 累積 : 1408.4 km

MW Watch 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'51"	00:14'28"
3	07'28"	00:21'56"
3.8	07'10"	00:27'40"

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