10.1 km | 01:19:21 | 07:50/km日期: 2024-07-01 05:16 - 平均心率: 122 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'08" / 07'23" / 07'23" / 08'45" / 07'41" / 07'12" / 07'26" / 07'54" / 07'58" / 08'09" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'58" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'08" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'17" (+00'06") | 114 / 10114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
348.24 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28096.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'23" | 00:14'31" |
| 3 | 07'23" | 00:21'54" |
| 4 | 08'45" | 00:30'39" |
| 5 | 07'41" | 00:38'20" |
| 6 | 07'12" | 00:45'32" |
| 7 | 07'26" | 00:52'58" |
| 8 | 07'54" | 01:00'52" |
| 9 | 07'58" | 01:08'50" |
| 10 | 08'09" | 01:16'59" |
| 10.1 | 07'15" | 01:17'49" |
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