8.1 km | 00:44:13 | 05:26/km日期: 2016-06-10 07:58 - 平均心率: 169 - 卡路里: 894 Cal - 總步數: 7857 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'24" / 05'17" / 05'20" / 05'23" / 05'12" / 05'19" / 05'47" / 05'45" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'15") | 502 / 502 | 170 / 109 |
| 2 | | 05'18" (+00'11") | 509 / 1011 | 171 / 110 |
| 3 | | 05'15" (+00'08") | 503 / 1514 | 174 / 108 |
| 4 | | 05'13" (+00'06") | 500 / 2015 | 172 / 111 |
| 5 | | 05'20" (+00'13") | 501 / 2517 | 177 / 105 |
| 6 | | 05'16" (+00'09") | 502 / 3019 | 173 / 109 |
| 7 | | 05'15" (+00'08") | 501 / 3520 | 176 / 107 |
| 8 | | 05'27" (+00'20") | 504 / 4024 | 174 / 105 |
| 9 | | 05'07" | 500 / 4525 | 181 / 107 |
| 10 | | 05'13" (+00'06") | 504 / 5030 | 183 / 104 |
| 11 | | 05'07" | 508 / 5538 | 178 / 109 |
| 12 | | 05'23" (+00'16") | 503 / 6041 | 183 / 100 |
| 13 | | 05'49" (+00'42") | 502 / 6544 | 183 / 93 |
| 14 | | 05'42" (+00'35") | 507 / 7051 | 181 / 96 |
| 15 | | 05'41" (+00'34") | 504 / 7556 | 176 / 99 |
| 16 | | 05'45" (+00'38") | 504 / 8060 | 184 / 94 |
| 17 | | 05'51" (+00'44") | 122 / 8182 | 173 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 245.67 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'17" | 00:10'41" |
| 3 | 05'20" | 00:16'01" |
| 4 | 05'23" | 00:21'24" |
| 5 | 05'12" | 00:26'36" |
| 6 | 05'19" | 00:31'55" |
| 7 | 05'47" | 00:37'42" |
| 8 | 05'45" | 00:43'27" |
| 8.1 | 06'23" | 00:44'14" |
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