3.9 km | 00:56:51 | 14:42/km日期: 2024-07-04 20:30 - 平均心率: 123 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.6
Pace: 08'50" / 09'20" / 09'01" / 34'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'07") | 830 / 830 |
| 2 | | 01:17'07" (+11'50") | 47 / 877 |
| 3 | | 05'17" | 838 / 1715 |
| 4 | | 02:36'31" (+31'14") | 27 / 1742 |
| 5 | | 05'19" (+00'02") | 840 / 2582 |
| 6 | | 01:23'50" (+18'33") | 46 / 2629 |
| 7 | | 05'34" (+00'17") | 842 / 3472 |
| 8 | | 01:08'33" (+03'16") | 393 / 3865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 22.57 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 09'20" | 00:18'10" |
| 3 | 09'01" | 00:27'11" |
| 3.9 | 34'15" | 00:56'51" |
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