Chen Ying Hao 2016/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Ying Hao 金門
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9.0 km | 01:12:59 | 08:04/km

日期: 2016-08-14 16:05 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 07'03" / 06'34" / 07'53" / 07'05" / 08'45" / 08'42" / 08'25" / 09'18" / 08'57" / 10'33" /

基本訓練

8月累積里程 : 64.52 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

WENG CHIEH, 辛順堅和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'34"	00:13'37"
3	07'53"	00:21'30"
4	07'05"	00:28'35"
5	08'45"	00:37'20"
6	08'42"	00:46'02"
7	08'25"	00:54'27"
8	09'18"	01:03'45"
9	08'57"	01:12'42"
9.0	10'05"	01:13'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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