4.7 km | 00:36:01 | 07:39/km日期: 2016-07-25 21:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 5161 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'50" / 08'12" / 07'17" / 08'08" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" | 1006 / 1006 | 162 / 90 |
| 2 | | 08'10" (+01'23") | 1002 / 2009 | 143 / 85 |
| 3 | | 07'16" (+00'29") | 1000 / 3010 | 151 / 90 |
| 4 | | 08'09" (+01'22") | 1006 / 4017 | 132 / 92 |
| 5 | | 07'46" (+00'59") | 705 / 4723 | 123 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.88 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 08'12" | 00:15'02" |
| 3 | 07'17" | 00:22'19" |
| 4 | 08'08" | 00:30'27" |
| 4.7 | 07'53" | 00:36'01" |
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