5.0 km | 00:30:43 | 06:07/km日期: 2024-07-09 20:25 - 地點: 斧山道運動場 - 天氣: 天晴酷熱 - 平均心率: 125 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 81.4
Pace: 07'13" / 06'14" / 06'09" / 06'07" / 05'59" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'04") | 64 / 3064 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 4064 |
| 6 | | 05'58" | 940 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
201.41 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'14" | 00:13'27" |
| 3 | 06'09" | 00:19'36" |
| 4 | 06'07" | 00:25'43" |
| 5 | 05'59" | 00:31'42" |
| 5.0 | 06'32" | 00:31'44" |
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