7.1 km | 00:44:48 | 06:21/km日期: 2024-07-10 06:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.2
Pace: 05'56" / 06'20" / 06'08" / 06'32" / 05'56" / 06'49" / 06'23" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'50") | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.97 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'20" | 00:12'16" |
| 3 | 06'08" | 00:18'24" |
| 4 | 06'32" | 00:24'56" |
| 5 | 05'56" | 00:30'52" |
| 6 | 06'49" | 00:37'41" |
| 7 | 06'23" | 00:44'04" |
| 7.1 | 07'43" | 00:44'28" |
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