6.3 km | 00:34:04 | 05:22/km日期: 2024-07-11 05:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.7
Pace: 04'56" / 05'24" / 05'32" / 05'32" / 05'21" / 05'09" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'35") | 331 / 6331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 68.62 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'24" | 00:10'20" |
| 3 | 05'32" | 00:15'52" |
| 4 | 05'32" | 00:21'24" |
| 5 | 05'21" | 00:26'45" |
| 6 | 05'09" | 00:31'54" |
| 6.3 | 06'32" | 00:34'04" |
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