piel1966 2012/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

piel1966 高雄
ID 3010

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16.7 km | 01:40:17 | 05:59/km

日期: 2012-09-13 18:13 - 卡路里: 1038 Cal

Pace: 06'25" / 05'48" / 05'30" / 05'38" / 05'41" / 08'55" / 05'38" / 05'30" / 05'29" / 05'30" / 05'29" / 08'41" / 05'29" / 05'29" / 05'37" / 05'36" / 05'23" /

9月累積里程 : 401.77 km

GPX 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'48"	00:12'13"
3	05'30"	00:17'43"
4	05'38"	00:23'21"
5	05'41"	00:29'02"
6	08'55"	00:37'57"
7	05'38"	00:43'35"
8	05'30"	00:49'05"
9	05'29"	00:54'34"
10	05'30"	01:00'04"
11	05'29"	01:05'33"
12	08'41"	01:14'14"
13	05'29"	01:19'43"
14	05'29"	01:25'12"
15	05'37"	01:30'49"
16	05'36"	01:36'25"
16.7	05'23"	01:40'17"

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