Hao J Lin 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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10.0 km | 01:38:41 | 09:51/km

日期: 2015-10-04 07:20 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10662 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 09'16" / 09'02" / 09'07" / 10'10" / 10'40" / 09'56" / 09'40" / 09'17" / 10'45" / 09'35" / 608'20" /

10月累積里程 : 376.09 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	09'02"	00:18'18"
3	09'07"	00:27'25"
4	10'10"	00:37'35"
5	10'40"	00:48'15"
6	09'56"	00:58'11"
7	09'40"	01:07'51"
8	09'17"	01:17'08"
9	10'45"	01:27'53"
10	09'35"	01:37'28"
10.0	450'37"	01:38'41"

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