10.0 km | 01:01:11 | 06:06/km日期: 2024-07-14 06:45 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 81.3
Pace: 07'28" / 06'00" / 05'17" / 05'15" / 06'13" / 13'55" / 11'51" / 09'40" / 07'01" / 08'06" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+01'10") | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
201.06 km 
Acics Tarther RP3 累積 :
1006.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'00" | 00:13'28" |
| 3 | 05'17" | 00:18'45" |
| 4 | 05'15" | 00:24'00" |
| 5 | 06'13" | 00:30'13" |
| 6 | 13'55" | 00:44'08" |
| 7 | 11'51" | 00:55'59" |
| 8 | 09'40" | 01:05'39" |
| 9 | 07'01" | 01:12'40" |
| 10 | 08'06" | 01:20'46" |
| 10.0 | 06'05" | 01:20'57" |
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