ken_yu chen 2024/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
ID 579157

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3.8 km | 00:46:52 | 12:27/km

日期: 2024-07-14 09:03 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.5

Pace: 11'07" / 11'53" / 14'47" / 11'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'07"

(11'07")

11'05"

1002 / 1002

2

11'41"

(22'48")

11'43" (+00'38")

996 / 1999

3

14'46"

(37'34")

14'47" (+03'42")

998 / 2997

4

09'01"

(46'35")

11'49" (+00'44")

761 / 3759

7月累積里程 : 286.27 km

UNDER ARMOUR 3024883-001 Surge 3 黑色/白色累積 : 1003.6 km

Android - Sony XQ-DC72 上傳 | 4 months ago

峰, 楊志民和其他 5 人說推

·

楊志民運動舒心愉悅🤗

2024-07-14 17:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'07"	00:11'07"
2	11'53"	00:23'00"
3	14'47"	00:37'47"
3.8	11'35"	00:46'35"

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