6.4 km | 02:39:28 | 25:05/km日期: 2024-07-14 08:12 - 總爬升: 304 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 1246 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 32°C - 濕度: 69.9
Pace: 36'23" / 09'57" / 40'39" / 30'48" / 19'50" / 13'24" / 21'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'00" (+04'10") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 31'51" (+09'01") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 22'50" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 18'20" | 1526 / 6354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.67 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'23" | 00:36'23" |
| 2 | 09'57" | 00:46'20" |
| 3 | 40'39" | 01:26'59" |
| 4 | 30'48" | 01:57'47" |
| 5 | 19'50" | 02:17'37" |
| 6 | 13'24" | 02:31'01" |
| 6.4 | 21'22" | 02:38'35" |
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