7.2 km | 00:52:25 | 07:15/km日期: 2024-07-17 17:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 33°C - 濕度: 64.1
Pace: 07'03" / 06'42" / 06'31" / 06'34" / 06'26" / 06'00" / 10'20" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'19" (+04'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'48" (+06'48") | 220 / 7220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 102.85 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'42" | 00:13'45" |
| 3 | 06'31" | 00:20'16" |
| 4 | 06'34" | 00:26'50" |
| 5 | 06'26" | 00:33'16" |
| 6 | 06'00" | 00:39'16" |
| 7 | 10'20" | 00:49'36" |
| 7.2 | 12'47" | 00:52'25" |
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