9.0 km | 00:58:41 | 06:29/km日期: 2024-07-18 08:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.3
Pace: 07'42" / 06'18" / 06'12" / 06'07" / 06'18" / 06'03" / 06'36" / 06'57" / 06'13" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'26") | 669 / 6669 |
| 8 | | 06'58" (+00'56") | 1000 / 7669 |
| 9 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 8669 |
| 10 | | 06'07" (+00'05") | 371 / 9041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
157.00 km 
特步 260 累積 :
1630.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'18" | 00:14'00" |
| 3 | 06'12" | 00:20'12" |
| 4 | 06'07" | 00:26'19" |
| 5 | 06'18" | 00:32'37" |
| 6 | 06'03" | 00:38'40" |
| 7 | 06'36" | 00:45'16" |
| 8 | 06'57" | 00:52'13" |
| 9 | 06'13" | 00:58'26" |
| 9.0 | 06'50" | 00:58'43" |
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