4.0 km | 00:22:20 | 05:36/km日期: 2024-07-18 18:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 78.6
Pace: 05'23" / 05'15" / 06'11" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'20") | 988 / 3988 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.73 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'15" | 00:10'38" |
| 3 | 06'11" | 00:16'49" |
| 4.0 | 05'36" | 00:22'21" |
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